CHAOS & KEKSE - Folge 10 mit Christina Hillesheim
Christina Hillesheim im Oberjoch – Familux Resort: Ein Gespräch über Burnout und den Weg zurück – Im traumhaften Ambiente unseres Allgäuer Familienresorts, treffen wir die Spiegel-Bestseller-Autorin Christina Hillesheim, die offen über ihren Weg ins Burnout und ihre Rückkehr zu mehr Lebensqualität spricht. Dabei gibt sie wertvolle Einblicke in die ersten Anzeichen von Burnout und die Herausforderungen, mit Panikattacken und Angststörungen zu leben.
Leben mit Panikattacken - Für Christina war eine der größten Herausforderungen, mit Panikattacken umzugehen. Diese können plötzlich auftreten und das Gefühl von Kontrollverlust und überwältigender Angst hervorrufen. Sie spricht darüber, wie es sich anfühlt, in solchen Momenten die Ruhe zu bewahren, und welche Techniken ihr geholfen haben, wieder Kontrolle über ihren Körper und Geist zu erlangen.
Christinas Geschichte zeigt, dass es möglich ist, aus einem Tiefpunkt gestärkt hervorzugehen. Sie ermutigt Menschen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und frühzeitig Warnsignale zu erkennen. Reinhören lohnt sich! Hier geht’s zur aktuellen Folge: Der Familux Podcast
Im November und Dezember warten unsere wärmenden Kuschelwochen auf Euch. Unsere Saunalandschaft lädt ein, entspannte Stunden zu erleben: Am Dienstag, Donnerstag und Sonntag könnt Ihr die langen Saunanächte bis Mitternacht genießen und von unseren Terrassen bestaunt Ihr das Panorama der Allgäuer Alpen.
Leistungen im Detail:
- Welcome Drink
- 3-7 Nächte in der Familiensuite Eurer Wahl
- Vielseitiges Winter-Outdoorprogramm
Das Familux Adults Erlebnis:
- Gourmet-Verwöhnküche
- Ausgedehnte Wellnesslandschaft mit Saunen und Erholungsoasen
- Signature Treatments im Familux Feel Good Spa
- Abwechslungsreiches Sportprogramm und Gym
Das Familux Kids Erlebnis:
- Erfahrene Kinderbetreuung für alle Altersgruppen
- Indoor- & Outdoorpools mit Reifen-Wasserrutsche
- Riesige Außen-Spielanlage
- Abwechslungsreiches Kinderprogramm, zugeschnitten auf alle Altersgruppen